XYZ Water

ダイエットと食事は、切っても切り離せないですよね。

だから、なるべく食べたい物は、食べたい！

だけど、カロリーは控えたい！！

最終的には、筋肉をつけて、基礎代謝を上げる必要があるのでしょうが、

それが、とても難しい。。。

さて、２００６年６月１５日発行
「ミネラルウォーター完全ガイド　カラダにいい水・脳にいい水」(大和書房/松下和弘 著)
　　
考え方の一つとして、非常に面白い内容なので、ご紹介したいと思います。

著者は、17ページでこのような表現をされています。

【＜カラダにいい水＞の３要素】
①油を溶かす力の高い水(界面活性力＝油脂の分散性の高い水)であること。
②酵素活性を高める水(体内酵素を活性し、抗酸化物質の力を低下させない水)であること。
③表面張力の低い水、あるいは水分子の集団(クラスター)が小さい水であること。

これって、ダイエットに役立つポイントだと想像できませんか？

要するに、
①体内に脂肪として溜めない。
②カラダの免疫を衰えさせない。
③血液がサラサラと流れ、毛細血管の隅々まで行き届く。

どこかで、聞いた内容じゃないですか(笑)？？？
http://www.globescience.co.jp/water.html

ダイエットと＜カラダにいい水＞は、切っても切り離せないですね。