シワ、シワ
クシャクシャ
パサパサ…
◆肌組織の再生お助け生活◆
1.食事で水分・たんぱく質をたっぷりとる。
（たんぱく質：ゼラチン質のものや、コラーゲン）
→お肌に塗るよりも、食べる事が大事ですよ！！
2.ビタミンC・Eを意識して摂る
3.顔のリンパに沿ったマッサージをしましょう
（入浴中など、血行が良いときにやるのがおススメです♪）
→マッサージはソフトな力で優しく行いましょう。
やっぱり、順番としては、水分補給に食事です！
皆さん、吸収の良い水飲んでますか？
根拠のある特許クラスター水「XYZ(サイズ)」
エステウォーターとして認知が広まるサイズだからこそ、
水分補給にオススメです。
先生たちの言う方法で、
春に向けて、しっかり対策をしてみましょう！
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