もうすぐ２月、
寒さがますます、強くなる今日この頃ですが、
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
毎日、「布団から出たくない～ (＊ヘ＊)」
と言う葛藤とに挟まれて、
のっそり、のっそり起きてから、
歯を磨き。
朝のXYZ(サイズ) 300～500mlをゆっくり飲む。
そんな私です。
身体の内部の目覚めには、本当に良いと思います。
わざわざヨーグルトでの「すっきり！」を求めなくても
個人的には、「すっきり！」ですので。。。
寝ている間には、汗で身体が渇いている状態。
朝の一杯は、吸収されやすいと聞きます。
どんな水を飲むか、とても重要ですよ～。
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