いわゆるミネラルウォーターの飲用について、考えてみました。
基礎代謝から計算し、
健康の為に、1.5L~/日 の飲水が重要とよく謳われています。
1.5L~ 飲みたいけれども
ミネラルウォーターにも色々あるため、
健康のために適したミネラルウォーターを!
と考えていただける方には、
やはり 中身にこだわってセレクトしていただきたい。
見た目は無色透明ですが、
やはり色々特長があり、シーンに合う飲み方がある訳です。。。
発泡性の高い水を1.5Lも飲むのは、やはり辛い。
食事に適している訳で、
目的としては、
料理との相性、料理をより美味しく、楽しく、味わうための水となるでしょうね。
ビールを控えるために、発泡水を飲むと言う手もあると思います。
硬度の非常に高い水は、
ミネラル不足の方々に、ミネラル補充で適している…と謳われております。
医療的な理由がある方は、別ですが、
食事からミネラルが取れた方が、心身の上で、健康的な気が個人的にしています。。。
また、食事時に硬度の非常に高い水は、味の面で相性が悪い気がします。
上記は、一般的なミネラルウォーターの
目的 と 水の特性がマッチするポイントですね。
さて、
XYZ(サイズ)は、「無発泡、軟水の天然水を使用し、特許製法でクラスターを小さく」 しています。
【食事時の飲用】
味の面では、食事時でも 料理の邪魔をしません。
お酒が好きな方は、割ってみるのも面白いと思います。
※(余談ですが)
出産後、母乳で赤ちゃんを育てている女性が、
「XYZ(サイズ)は、スーッと入ってくる感じで、量が飲みやすく、水分補給がしやすい」
と言う話も聞いたことがあります。(体感なので個人差は、あると思います。)
【起床、運動、入浴時の飲用】
吸収、巡りの良さで水分補給に適しています。特に、クラスターが小さくなっていることで、運動、入浴との相性の良さは多数。
▲個人的に、オススメのシーンは、こちらですね。
日常生活のシーンの中で、
ペットボトル入り飲料(お茶やコーヒー、ジュース)を飲むよりも
食事、運動、入浴などなど、
様々なシーンで、XYZ(サイズ)の様な特殊なミネラルウォーターを合わせてみるのも、
飲水のキッカケになって 面白いのでは無いでしょうか?